فشار روانی در اندازه کم می تواند امری مثبت باشد بعضی اوقات ما تحت فشار وضعیت بهتری داریم ولی وقتی فشار روز به روز بیشتر می شود باعث ایجاد اختلال در افکار ، عقاید و حتی سلامتی ما می شود . فشار روانی درکودکان نیز وجود دارد و کودکان فشار روانی را در زمینه های مختلفی تجربه می کنند .
شما به عنوان پدر و مادر باید بتوانید فشار روانی روزانه فرزندتان را کاهش دهید . برای کمک به کودک برای مقابله با فشار روانی شما به عنوان معلم یا والدین باید بتوانید از فشارهای روانی غیر قابل کنترل روی کودک جلوگیری کنید. در ادامه این مقاله راه کمک به کودک برای مقابله با فشار روانی را آموزش می دهیم .
در ابتدا باید بدانید چه موقعیت ها و شرایطی برای کودک فشار روانی ایجاد می کنند :
اگر متوجه شدید که کودک شما هنگام خوابیدن مشکل دارد ، انگیزه و انرژی خود را از دست داده است یا مدام درباره آینده نگران است حتما در حال تجربه فشار روانی است . زمانی که فشار روانی بر کودک وارد می شود یکی از راه های خوب برای نشان دادن وضعیت کودک این است که هر شب سطح فشار او را با یک شیوه خاص برآورد کنید . روش های ساده زیر می تواند به شما در کمک به کودک برای کنترل فشار روانی اش کمک کند :
✔️ فشار روانی باعث ایجاد اختلال در افکار و حتی سلامتی می شود و در کودکان به اشکال متفاوتی بروز می کند که در مقاله به طور کامل بیان شده است.
✔️ طلاق والدین، مشکلات یادگیری، تولد نوزاد جدید و غیره از عوامل ایجاد فشار روانی برای کودک است که در مقاله به طور کامل بیان شده اند.
✔️ تغییر باور های منفی کودک، داستان گفتن برای او و مواردی از این قبیل که در مقاله عنوان شده اند از راهکار های کمک به کودکی است که تحت فشار روانی قرار گرفته است.